2020年3月クラス代講のご案内

いつもベアフット ジム&ヨガをご利用頂き、誠にありがとうございます。
3月に一部のクラスで以下の通りインストラクターおよびクラス内容の代講を予定しております。

お客様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご希望のクラスをご参照の上ご予約をお願い致します。

** 代講スケジュールにつきましてはスタジオにて印刷しております。

【2020年3月】
曜日: 金曜日 
日付: 3月13日
時間: 14:30~15:30
代講前 クラス名: 産後ヨガ(Hitomi)
代講インストラクター: 久々知 良子
代講内容: エアロビクス オールレベル (男性可能、子供不可)
        当スタジオで毎週木曜日に開催している
        エアロビクスコースです。春先のこの時期に軽快なステップ
        で有酸素運動を行い脂肪燃焼してみませんか?
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **

曜日: 土曜日 
日付: 3月14日
時間: 12:00~13:00
代講前 クラス名: 親子ヨガ(Hitomi)
代講インストラクター: 岡澤 知子
代講内容: インストラクター代行のためクラス内容に変更はありません。 

曜日: 日曜日 
日付: 3月15日
時間: 11:00~12:00
代講前 クラス名: キッズヨガ(Hitomi)
代講インストラクター: TOMOMI
代講内容: キッズストレッチ&ダンス(お子様のみ参加、親参加不可) 
        お子様向けのストレッチ&ダンスクラスで、
        最初はカラダを十分にストレッチした後に
        音楽に合わせて踊ってみませんか? お子様が楽しく動いて
        リズムに合わせて楽しめるクラスです!
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **

曜日: 日曜日 
日付: 3月15日
時間: 12:30~13:30
代講前 クラス名: 産後ヨガ/3か月以降(Hitomi)
代講インストラクター: TOMOMI
代講内容: 親子ストレッチ&ダンス (対象 幼稚園以上) 
        親子ストレッチは、親子で触れ合いながらのストレッチです。
        ストレッチやダンス、親子で手遊びと組み合わせて行います。
        親子で楽しくリフレッシュしながら楽しめるクラスです。
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **

曜日: 金曜日 
日付: 3月20日
時間: 10:00~11:00
代講前 クラス名: 初めてのアシュタンガヨガ(Miko)
代講インストラクター: 久々知良子
代講内容: エアロビクス オールレベル (男性可能、子供不可)
        当スタジオで毎週木曜日に開催している
        エアロビクスコースです。春先のこの時期に軽快なステップ
        で有酸素運動を行い脂肪燃焼してみませんか?
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **

曜日: 金曜日
日付: 3月20日
時間: 11:30~12:30
代行前 クラス名: ママの為のハッピーヨガ(Miko)
代講インストラクター: 久々知良子
代講内容: エアロビクス オールレベル (男性可能、子供不可)
        当スタジオで毎週木曜日に開催している
        エアロビクスコースです。春先のこの時期に軽快なステップ
        で有酸素運動を行い脂肪燃焼してみませんか?
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **

曜日: 金曜日
日付: 3月27日
時間: 14:30~15:30
代講前 クラス名: 産後ヨガ(Hitomi)
代講インストラクター: 久々知良子
代講内容: エアロビクス オールレベル (男性可能、子供不可)
        当スタジオで毎週木曜日に開催している
        エアロビクスコースです。春先のこの時期に軽快なステップ
        で有酸素運動を行い脂肪燃焼してみませんか?
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **

曜日: 土曜日
日付: 3月28日    
時間: 12:00~13:00
代講前 クラス名: 親子ヨガ(Hitomi)
代講インストラクター: 岡澤 知子
代講内容: インストラクター代行のためクラス内容に変更はありません。 

曜日: 日曜日 
日付: 3月29日    
時間: 11:00~12:00
代講前 クラス名: キッズヨガ(Hitomi)
代講インストラクター: TOMOMI
代講内容: キッズストレッチ&ダンス(お子様のみ参加、親参加不可)
        お子様向けのストレッチ&ダンスクラスで、
        最初はカラダを十分にストレッチした後に音楽に合わせて
        踊ってみませんか?お子様が楽しく動いてリズムに合わせて
        楽しめるクラスです!
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **

曜日: 日曜日 
日付: 3月29日
時間: 12:30~13:30
代講前 クラス名: 産後ヨガ/3か月以降(Hitomi)
代講インストラクター: TOMOMI
代講内容: 親子ストレッチ&ダンス (対象 幼稚園以上) 
        親子ストレッチは、親子で触れ合いながらのストレッチです。
        ストレッチやダンス、親子で手遊びと組み合わせて行います。
        親子で楽しくリフレッシュしながら楽しめるクラスです。
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **

曜日: 月曜日 
日付: 3月30日    
時間: 11:30~12:30
代講前 クラス名: マタニティヨガ(Hitomi)
代講インストラクター: Michiyo
代講クラス名: 呼吸で深めるハタヨガ
代講内容: 呼吸にあわせて気持ちよく動きながら、アーサナ(ポーズ)を
        丁寧にとっていきます。ご自分の呼吸でアーサナを深めていく
        心地よさをぜひ味わってください。
        はじめての方はもちろん、ヨガに慣れて来られた方にも
        おすすめのレッスンです。  
** クラス内容およびインストラクターの代講となります。 **