ママのためのHappy Yoga!

毎日、子供の為に家族の為に精一杯で頭も身体もフル活動なママさん。
色んな情報で頭もいっぱい。
でも自分の為だけの時間を作って、カラダとハートを開いてみませんか?
ヨガが終わった後は、次の週も頑張れちゃうハートフル&ハッピー感が待っているはず。今の自分を是非褒めてあげてください♡

【レベル】
オールレベル